config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Funn Media

Android10

ਫਿਟਨੈਸਵਿਊ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਐਪ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਉਪਾਅ ਕਰੋ।

ਇਸ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਟਨੈਸ ਵਿਊ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਐਪ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਟਨੈਸ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ
ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅੱਜ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਹਾਲੀਆ ਵਰਕਆਉਟ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਗਤੀਵਿਧੀ: ਗਤੀਵਿਧੀ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੈਲੋਰੀ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਦਮ। ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਜ ਦੇ ਟੀਚੇ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਦਮ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ।
ਹਾਲੀਆ ਵਰਕਆਉਟ: ਆਖਰੀ ਵਰਕਆਉਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਸਿਹਤ ਅੰਕੜੇ
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਗਏ
ਸਰਗਰਮ ਕੈਲੋਰੀ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਟਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਟੀਚੇ
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੈਬਸ ਰੱਖੋ। ਐਪ ਤੋਂ ਹੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗ ਕਰੋ।

ਵਰਕਆਊਟ ਇਨਸਾਈਟਸ
ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ, ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੂਚੀ
ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਮਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੇਖੋ। ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਉਟ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਦੂਰੀ, ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਸਮੇਤ।

ਕਸਰਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਆਪਣੀ ਲੌਗ ਕੀਤੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਸਾਰ ਵੇਖੋ।
ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸੂਝ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ।

ਤੁਸੀਂ FITNESSVIEW ਨਾਲ ਕਿਹੜਾ ਡੇਟਾ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਫਿਟਨੈਸਵਿਊ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਡੇਟਾਸੈਟ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ-

ਵਰਕਆਊਟ ਅੰਕੜੇ
ਸਰਗਰਮ ਕੈਲੋਰੀ
ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਿੰਟ
ਕਦਮ
ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਚੜ੍ਹ ਗਈਆਂ
ਅਤੇ ਨੀਂਦ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
ਫਾਈਬਰ
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
ਲੋਹਾ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
ਸੋਡੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ
ਕਰੋਮੀਅਮ
ਤਾਂਬਾ
ਫੋਲੇਟ
ਆਇਓਡੀਨ
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ
ਨਿਆਸੀਨ
ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ
ਫਾਸਫੋਰਸ
ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ
ਸੇਲੇਨਿਅਮ
ਥਿਆਮਿਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
ਵਿਟਾਮਿਨ B6
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ
ਜ਼ਿੰਕ
ਕਲੋਰਾਈਡ

ਹੋਰ ਡਾਟਾ
ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। FitnessView ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।

FitnessView: Activity Tracker

FitnessView: Activity Tracker ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ